英语专业四级考试前夕，为了舒缓同学们考前焦虑情绪，增强自信心、积极应考，近日必赢bwin线路检测中心心理协会于长山校区13号楼112室开展了“明心清性，战前温词”之专四解压活动，活动由外国语心理协会副会长张晶主持，必赢bwin线路检测中心大二同学参加本次活动。
活动开始，主持人介绍此次活动的背景、目的和流程。其次，由季雨欣、刘田静两位心理委员就考前压力的分析以及缓解压力的方法展开讲解。紧接着，主持人播放了两位任课教师的鼓励视频，夏秸老师提到要注重拼搏的过程并以一种平常心去对待结果；钱汪海老师则在朴素的话语中饱含着对同学们考试的祝愿与期待。同学们都深受启发，纷纷表明自己对考试的信心以及对“战友”们的鼓励。其中，丛宇阔同学提出的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”引起许多同学的共鸣。最后，英语单词接力比赛将本次活动推向高潮，主持人将同学分为A、B两组之后讲述规则，提供相同的单词，后一位同学以前一位同学单词的末尾作为开头，以此类推。比赛共进行了三轮，同学们在比赛中表现积极，最终B组获胜。
本次活动以谈心鼓励以及接力比赛的方式，帮助备考同学们在专四来临之际调节情绪，缓解压力，增强信心，以更加饱满的姿态投入考试中。
作者 季雨欣 张晶 审核 张霞
